Le journal de mes entraînements, histoire de m'engager davantage. Surtout de la course à pied, mais pas exclusivement.
mardi 22 février 2011
Et de deux!
2e sortie de la saison ce soir. Encore 3km. Dans le froid cette fois-ci (-6C). Difficile pour la respiration. Je suis content du résultat et de mon état physique et mental durant la course. Pour ces 2 premières sorties, j'ai l'impression d'avoir profiter de la course et de ne pas qu'avoir chercher à terminer. Ça a probablement eu un effet positif sur mon corps pour obtenir ces résultats.
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